В научном журнале The Lancet вышел обзор исследований о психологическом эффекте карантинных мер. Авторы считают, что карантин негативно влияет на психику. Все они отмечали у участников исследований симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), гнев и смятение по поводу происходящего. Особенно травмирует людей то, что карантин затягивается, страх перед заражением, отсутствие достоверной информации и финансовые потери.
Исследователи советуют властям не затягивать карантин. Необходимо давать людям четкие объяснения и обоснования вводимых мер, заботиться о том, чтобы у всех было достаточно запасов, а также напоминать людям об альтруизме и общем благе.
Речь ни в коем случае не идет о том, чтобы отменять карантинные меры. Последствия эпидемии могут быть гораздо более губительными. Речь лишь о том, чтобы сделать ситуацию психологически более комфортной.
Авторы другого исследования о карантинных мерах, введенных в Канаде из-за вспышки атипичной пневмонии 2003 года, предложили заполнить онлайн-опросник тем, кто оказался заперт дома. Примерно у трети опрошенных наблюдались симптомы посттравматического стрессового расстройства и депрессии. Похожие процессы наблюдались и при эпидемии Эболы в Сьерра-Леоне в 2014-2016 годах. Даже спустя год после вспышки у населения наблюдали симптомы ПТСР и депрессии.
Посттравматическое расстройство – это тревожное расстройство, вызванное тем, что человек сталкивается с тяжелым стрессовым событием. События могут быть самыми разными: нападение, авария, болезнь или сложные роды. При ПТСР человек вновь и вновь возвращается к стрессовому событию. Его мучают кошмары и тяжелые воспоминания. Конечно, не у всех, столкнувшихся с карантинными мерами, возникнет именно ПТСР. Психологи отмечают, что симптомы или признаки тревожного расстройства или депрессии – еще не диагноз. И тем не менее отрицать, что происходящее – травмирующее событие и для отдельных людей, и для общества в целом, невозможно.
Уже сегодня многие из тех, кого затронули карантинные меры, ощущают, как это все влияет на психику. Вопрос в том, окажутся ли психологические последствия карантина постоянными или хотя бы длительными. Авторы опубликованного на днях доклада о психологическом состоянии людей во время пандемии COVID-19 отмечают, что:
После катастроф большинство людей со временем оправляются от пережитого, а последствия травмы оказываются недолгосрочными и не приводят к постановке психиатрического диагноза.
Правда, нельзя думать, что после пандемии все смогут восстановиться одинаково быстро. Вероятно, сильнее психологические последствия COVID-19 будут для тех, кто непосредственно столкнулся с заболеванием: для пациентов с тяжелой формой заболевания и для врачей. Эксперты отмечают, что ситуация, когда человек попадает в реанимацию и сталкивается с необходимостью искусственной вентиляции легких, очень сложная психологически. И многие пациенты, оказавшиеся в прошлом в реанимации, демонстрируют симптомы, похожие на депрессию и ПТСР.
Исторически ПТСР ассоциировали с военными действиями: его диагностировали у бывших военных, которые столкнулись с последствиями психологической травмы в мирное время. Позднее расстройство стали выявлять у разных людей, в том числе тех, чья травма пришлась на мирное время. В ситуации пандемии сложно избежать мыслей о военных действиях – это одна из частых ассоциаций в разговорах о сегодняшней работе врачей и медсестер.
Врачи и другой медицинский персонал сейчас переживают очень серьезные перегрузки. Они часто сталкиваются со смертью пациентов, вынуждены сообщать об этом родственникам. Они видят, как заболевают их коллеги. Многие из них решают жить отдельно от родных, чтобы не заразить их. Специалисты считают, что психологические последствия пандемии для врачей могут напоминать последствия масштабной трагедии вроде террористического акта. Кроме того, они могут проявиться не сразу, а спустя годы.П