Анализ показал ковид. Радоваться бы, что не загремели в больницу — ведь семейный врач сказал, что степень легкая и можно лечиться дома. Но даже при лечении на дому пациентов ожидает много неприятных «сюрпризов». Рассказываем о них и чем можно себе помочь.
Суббота, иду мыть раковину. Достаю средство, а оно пахнет ужасно хлором, зато работает на «ура». Начинаю процесс и вдруг понимаю, что запаха не чувствую. Вообще нет запаха. Побежала, достала духи — пшикаю. Ничего…
Специалисты говорят, что потеря обоняния — один из сопутствующих симптомов COVID-19. Причем происходит это не постепенно. 5 минут назад вы наслаждались запахом мандарина и вдруг вы понимаете, что он уже ничем не пахнет. Психологически это очень тяжело, организм как бы перестраивается и не понимает, что с ним происходит.
Почему при ковиде исчезают запахи?
Профессор Эндрю Лэйн из Университета Джонса Хопкинса решил заглянуть поглубже в носы пациентов и сделал одно важное открытие. Результаты исследования были опубликованы в издании European Respiratory Journal.
Профессор вмест с коллегами обнаружил в зоне, отвечающей за обоняние, чрезвычайно высокую концентрацию фермента АПФ-2 (это ангиотензин-превращающий фермент 2, или цинксодержащий металлофермент). Ученые считают, что именно этот фермент служит своеобразными воротами, позволяющими коронавирусу проникать в клетки организма и вызывать заражение.
Специалисты рассматривают 4 фактора потери обоняния:
2. проникновение вируса через решетчатую кость непосредственно в участок коры головного мозга, распознающий запахи (у многих пациентов аносмия не сопровождается насморком и заложенностью носа)
3. инфицирование периферических нейронов, разрушение нейроэпителия, выполняющего рецепторную функцию и нарушение центрального сообщения с обонятельным нервом
4. комбинированное расстройство
Когда возвращается обоняние?
Семейный врач сказала, что все индивидуально. У кого-то обоняние восстановилось за 3 дня. Но есть и те, кто не чувствует запахи вот уже месяц. Есть пациенты, у которых некоторые запахи спустя полгода так не вернулись.
Действительно, обоняние возвращается у всех по-разному. По данным одного из исследований почти у 90% из тех, кто потерял обоняние и вкусовые ощущения в результате инфицирования коронавирусом, они восстанавливаются в течение месяца.
Пошла вторая неделя без запахов. Первым вернулся запах мандарина. Точнее его шкурки. Но это был совсем иной запах — пахло химией. Подумала, цитрусовые же обрабатывают гадостью всякой — наверное, ей и пахнет.
Возвращаются запахи странно. Как будто отдаленно пахнет один из элементов продукта. И как-то все отдаленно, как будто нюхаешь через толстую ткань…
Большинство врачей считают, что сроки восстановления обоняния могут варьироваться от 8-14 дней до 1-3-х месяцев после завершения заболевания.
Как ускорить процесс восстановления обоняния?
Помочь восстановить обоняние может промывание носа соляным раствором. При этом важно следить за влажностью в помещении. Используются также противовоспалительные или гормональные интраназальные спреи. Но только по по рекомендации врача, так как они могут нанести вред при неумелом применении.
Правильное и сбалансированное питание, а также дополнительный прием витаминов группы B также поможет восстановить пораженные нервные клетки.
Просыпаюсь и утром и понимаю — нет сил, чтобы жить. Вроде бы провалялась весь день, не напрягаясь. Но сил совсем нет. Как будто весь день марафон бежала.
Спасало понимание близких и сплошной просмотр фильмов. Заряжали позитивом и не давали думать о болезни. Смотрела и триллеры, чтоб как-то казалось, что по сравнению с теми персонажами у меня еще не так все плохо))
Специалисты давно заметили, что ковид сопровождается состояниями тревожности, бессонницей и психическими расстройствами. А не так давно ВОЗ внесла «постковидные состояния» в международный классификатор болезней
Мысли путались. По работе не могла даже простое письмо написать. Временами — нахлестами паника, страх побочек ( начиталась…). Спать ночью не получалось. Такое ощущение, что вирус проник прям в мозг.
Как справиться?
Психологическая помощь
Самое главное создать дома спокойную обстановку. Многое зависит и от близких.
Панические атаки, суицидальные мысли и бессонницу народными средствами не вылечить. Обращайтесь к специалисту. Только он поможет вам грамотно преодолеть постковидный синдром.
Группа поддержки
Не замыкайтесь. Ограничение контактов только усугубит ситуацию. Еще лучше, говорят специалисты, обсудить состояние с теми, кто столкнулся сам с коронавирусом. Приветствуются всякие чаты и общение с товарищами по несчастью.
Свежий воздух и правильное питание
Да, вы на самоизоляции. Проветривайте комнату. Одевайтесь и выходите прогуляться на балкон. Если у вас дом на земле — прогулки в собственном дворе — отличный вариант.
Питание обязательно должно быть сбалансированным. Дополнительно принимайте витамины группы B. Будет полезен прием и микроэлементов, например цинка. Более серьезные препараты, включая седативные — только по назначению врача.
Температура была невысокой, держалась дня 3. Затем пропало обоняние, в груди немного стало побаливать. Врач сказала, что при одышке и проблемах с дыханием — обязательно сообщать.
Боли в груди и одышка — симптомы, которые не стоит игнорировать. Обязательно сообщите о них лечащему врачу и он, скорее всего назначит повторный осмотр и скорректирует лечение.
Когда нужно делать КТ легких?
Решение о компьютерном обследовании легких принимает врач. Пульмонологи считают, что «на всякий случай» томографию делать не стоит, так как это серьезная лучевая нагрузка на организм.
Если человек поднялся на второй этаж, задохнулся, а еще недавно поднимался легко — вот тогда нужно сделать КТ. Особенно если перед этим человек болел, была температура, симптомы общей интоксикации организма, ломота в теле, головная боль, потеря обоняния и вкуса
Согласно новому протоколу Минздрава в Молдове пациентов с легким течением заболевания коронавируса лечат на дому. Контролирует состояние таких пациентов семейный врач. При этом существует ряд инструкций, которые могут помочь справиться с заболеванием.
Текст: Елена Черникова
Цитаты: наши коллеги и читатели, которые проходят лечение от ковида на дому