Когда в Молдове перейдем на зимнее время

Обычно, переход на зимнее время происходит в последние выходные октября. В этом году стрелки часов переведем на один час назад в ночь с 29 на 30 октября. Так 6 часов утра станут 5 часами утра.

Итак, до смены стрелок часов осталось меньше месяца. И хотя на европейском уровне уже давно обсуждается отказ от этой практики, до сих пор решение не принято.

Что касается Молдовы, решение на национальном уровне по поводу перехода на зимнее время еще не принято. Но, скорее всего, стрелки придется переводить. Ведь так уже делаем много лет.

Специалист считает, что при переходе на «зимнее время» человек, фактически, спит на час больше. «Летнее время», наоборот, отнимает у нас час сна. Лупушор отметил, что весной чаще регистрируют сердечно-сосудистые заболевания — тоже из-за изменений во времени. Также в это время больше и дорожно-транспортных происшествий.

«Водители ложатся спать как обычно, а встают на час раньше«, — отметил эскперт.

Чтобы подготовить организм к изменениям, сомнолог посоветовал вводить «часовые изменения» постепенно. Просто нужно за неделю до перевода часов каждый день переводить время на 5-10 минут. Плюс придерживаться здорового образа жизни. Достаточный сон и сбалансированное питание обязательно помогут.