Исследователи из Калифорнийского университета проанализировали поведение более чем 11 тыс. детей, за которыми наблюдали три года. Оказалось, что каждый час в социальных сетях на 62% повышает вероятность того, что ребенок начнет переедать.
Речь идет не о том, что он постоянно будет много есть, а о приступах обжорства, когда за короткое время человек съедает слишком много. Просмотр видео тоже повышает вероятность компульсивного переедания, но меньше – на 39% на каждый час просмотра.
Ученные объясняют результаты исследования несколькими причинами. Во-первых, в интернете есть много рекламы разной еды, которая напоминает о том, что можно что-то съесть прямо сейчас.
Во-вторых, сидя в соцсетях, мы легко съедаем больше, чем нужно – просто потому, что хуже себя контролируем.
Наконец, есть данные, что социальные сети как-то связаны с депрессией. И еда помогает избавиться от подавленного настроения, по крайней мере, на время.
Что еще почитать: В изоляции люди больше курят и переедают