Дети, которые много времени проводят в соцсетях, начинают больше есть

Исследователи из Калифорнийского университета проанализировали поведение более чем 11 тыс. детей, за которыми наблюдали три года. Оказалось, что каждый час в социальных сетях на 62% повышает вероятность того, что ребенок начнет переедать. 

Речь идет не о том, что он постоянно будет много есть, а о приступах обжорства, когда за короткое время человек съедает слишком много. Просмотр видео тоже повышает вероятность компульсивного переедания, но меньше –  на 39% на каждый час просмотра.

Ученные объясняют результаты исследования несколькими причинами. Во-первых, в интернете есть много рекламы разной еды, которая напоминает о том, что можно что-то съесть прямо сейчас.

Во-вторых, сидя в соцсетях, мы легко съедаем больше, чем нужно – просто потому,  что хуже себя контролируем. 

Наконец, есть данные, что социальные сети как-то связаны с депрессией. И еда помогает избавиться от подавленного настроения, по крайней мере, на время.

Что еще почитать: В изоляции люди больше курят и переедают